朝 玄米フレークに牛乳をかけた、トマトスープ(キャベツ、モロヘイヤ、玉ねぎ、鳥挽き肉) 昼 粥、豆腐の味噌煮、里芋のほうれん草あんかけ、ヨーグルト 夜 トマトスパゲティ(ツナ、玉ねぎ)、野菜スープ(じゃがいも、ブロッコリー、キャベツ)、すいか
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